Идеальная подушка - вещь субъективная, но есть несколько основных правил выбора, основанных на том, как вы спите, состояния здоровья и наличие аллергии и проблем со здоровьем. Эти правила позволяют сузить выбор и принять правильное решение. Подушки могут сделать или нарушить ночной сон. От пышного, роскошного вида, который вы найдете в пятизвездочном отеле, до экологически чистых альтернатив, наполненных волокнами тропических деревьев, есть один (или два), чтобы удовлетворить даже самого суетливого спящего. В этом руководстве мы объясним, как найти идеальную ортопедическую подушку для вашего сна, независимо от вашего бюджета. Есть также важные этические соображения, о которых следует помнить, когда вы покупаете подушку - как это всегда бывает при покупке пухового или пухового продукта, поэтому мы изложили основные проблемы ниже, а также некоторые из лучших веганских продуктов. альтернативы. Читайте дальше, чтобы выяснить, какая у вас идеальная подушка, размер и материал, а затем посмотрите наши обзоры лучших подушек, чтобы найти подходящую.
Типы подушек
1. Стандарт (Д75хШ50см)
Прямоугольная подушка, которая подойдет под кровать любого размера, вплоть до королевской, стандартная подушка идеально подходит для боковых и задних шпал. Подушка такого размера будет соответствовать стандартному чехлу или оксфордскому чехлу, который имеет дополнительную границу, чтобы подушка выглядела более крупной и изящной, хотя, если наполнитель очень высокий или вы планируете использовать чехол для подушки (см. Наш совет по уходу ниже ) стоит оценить ваш случай, чтобы подушка не была плотно упакована.
2. Королевский размер (90x50см)
Большие ортопедические подушки, также называемые подушками «супер кинг-сайз» в некоторых розничных магазинах часто продаются с большой скидкой. Большие ортопедические подушки подходят для очень больших кроватей, например, размера «king-size» и выше. Стандартные подушки могут выглядеть комично маленькими на этих больших матрасах и недостаточно большими, чтобы заполнить горизонтальное пространство.
3. Квадратные подушки (65х65см)
Квадратные ортопедические подушки, также известные как «европейские» подушки, являются скорее дизайнерским заявлением, чем что-либо еще: хотя они не очень удобны для сна, они создают потрясающий, в стиле отеля фон для вашей кровати в сочетании со стандартной подушкой и пара подушек. Они могут быть полезны, если вы любите читать в постели, но у вас нет изголовья, и могут придать немного дополнительной структуры, если вам нравится спать на куче подушек.
4. Клиновидные
Подушки в форме клина (треугольные, как кусок сыра) отлично подходят, если вам нужно поднять голову во время сна - например, если у вас проблемы с дыханием или пазухами, храп или одышка во сне. Они могут привыкнуть и обычно очень твердые.
5. Ортопедическая подушка
Ортопедические подушки бывают разных форм и размеров, но, вообще говоря, очень прочные и сделаны с контурами, которые обеспечивают поддержку и облегчение вашей шеи, плеч и верхней части спины. Эти подушки идеально подходят, если вы страдаете от жестких шей или головных болей, вызванных напряжением мышц верхней части тела.
6. Подушка для тела
Идеально подходит для поздней беременности, когда вам остается только боковой сон, эти длинные цилиндрические подушки - иногда податливые, а иногда в форме буквы C - дают вам поддержку везде, где вам это нужно. Держитесь за них после родов, потому что они могут стать отличной опорой для кормления в постели.
Наполнители
Самым роскошным и дорогим наполнителем для подушки являются легкие, пушистые и изолирующие кластеры, которые сидят под более жесткими, защитными перьями птицы. Пуховые скопления выглядят немного как пух одуванчика, и они очень быстро поднимаются - или пухнут, после того, как их раздавили - очень быстро, что делает эти подушки такими облачными. Гусиные скопления больше, чем утиные, и наиболее востребованы.
Пуховые подушки, как правило, не предлагают огромную поддержку: сочетание пух / перо является хорошим компромиссом. Очень важно проверить этические полномочия компании, у которой вы покупаете, потому что первоначальный сбор может быть очень проблематичным. Стоит доплатить, чтобы убедиться, что вы получаете безжалостное пополнение.
Перо дешевле, чем пух, но все же предлагая роскошную мягкость, пуховые подушки немного более благосклонны, но им не хватает простора и долговечности. Со временем перья в подушках склонны выравниваться, что и делает их плоскими; или, что еще хуже, проколоть корпус пером.
Пена с эффектом памяти - это чрезвычайно поддерживающие и податливые, наполненные пеной подушки подходят к вашей шее и плечам, как матрац с эффектом памяти. Подушки, наполненные большими клиньями пены с эффектом памяти, могут сохранять тепло: инновационной альтернативой являются подушки, наполненные маленькими кубиками пены или измельченной пены, которые, как правило, рассеивают тепло и вес немного более равномерно. Хороший вариант, если вы страдаете от аллергии.
Синтетическая альтернатива пуховикам такая же мягкая и роскошная, но лучше подходит людям, которые не хотят использовать продукты животного происхождения или страдают от аллергии.
Экологичные и очень устойчивые, шерстяные подушки заслуживают большего признания. Наполнитель, который обычно представляет собой небольшие комки шерсти, а не шерсти, поддерживает, но дает. Вы дразните его до того, как будете спать на нем в первый раз, отделяя кластеры шерсти, что означает, что вы можете регулировать высоту и твердость по ходу движения.
Ключом к комфортному ночному сну является выравнивание: вам нужна подушка, которая помогает сохранять нейтральность позвоночника, вплоть до шейного отдела позвоночника и поддерживает естественную кривизну шеи и спины. Как вы это делаете, зависит от вашего сна.
В некоторых смыслах самая легкая позиция для того, чтобы делать покупки, люди, которые спят на спине, нуждаются в очень небольшой поддержке: пока ваш матрас хорош, ваш позвоночник уже будет отдыхать в своей естественной форме. Задним спальным органам нужна мягкая подушка, которая достаточно поддерживает голову, чтобы избежать нагрузки на верхнюю часть позвоночника: идеально подходит пух, перо или микроволокно.
Боковые подушки нуждаются в значительной поддержке от подушки, чтобы поднять и поддержать голову так, чтобы позвоночник и шея оставались на одной линии. Лучше всего подойдет твёрдая подушка из микроволокна, но не все найдут это удобным: хорошая альтернатива - наложить подушку с низкой опорой - как будто чуть-чуть вниз - на более прочную подушку внизу, стараясь не поднимать голову слишком сильно. , Твердое заполнение с небольшим количеством - как шерсть - также может работать.
Сон на передней части тела создает большую нагрузку на позвоночник и шею, заставляя шейный отдел позвоночника слегка повернуться. Правильная подушка может помочь компенсировать и устранить любую сопровождающую боль в шее и спине: ищите что-то очень тонкое, что не поднимет вашу голову и не усугубит любой поворот. Лучше всего подушка из тонкого пуха или микроволокна.
Какая самая поддерживажщая подушка?
Пух и перо заполненные подушки может быть проблематичным, так как приобретение живой-выщипывание, несомненно , жесток и напряжен для птиц. Существуют независимые и добровольные стандарты - например, Responsible Down Standard , который запрещает выхватывать живые звуки и способствует хорошему благополучию животных и DownPass - но благотворительные организации по защите животных предупреждают, что ни один стандарт никогда не сможет гарантировать, что каждое перо и нижний кластер полностью соответствуют этическим нормам. поставщик. Однако поиск этих сертификатов будет лучшим выбором для поиска наиболее этичных вариантов.
Микроволокна и пена с памятью имеют свои проблемы и не поддаются биологическому разложению. К счастью, ряд компаний экспериментирует с зелеными альтернативами традиционным наполнителям. Greenfibres - наш фаворит: его подушки из капока (растительного волокна) являются идеальной альтернативой пуху или перу, а подушки с зернистой структурой чрезвычайно прочны и поддерживают.
Общий совет - заменять подушки раз в год, но вы можете избежать этого с помощью небольшого регулярного технического обслуживания. Взбивайте подушки ежедневно утром (если они не сделаны из пены с эффектом памяти, в этом случае это не нужно), и приобретите защитный чехол для подушки - дополнительный чехол, который находится между подушкой и чехлом для подушки, который защищает Сама подушка от разливов и может быть вымыта легче и регулярно.
При необходимости мойте подушку каждые шесть месяцев, но сначала внимательно проверьте инструкции производителя: некоторые подушки, особенно синтетические, чистят только пятна. Вы можете стирать и сушить некоторые пуховые и пуховые подушки, но только в машине с высокой производительностью - если вы делаете это, не паникуйте, если влажная подушка выглядит испорченной. Когда он полностью высохнет, он отслоится, но, возможно, потребуется немного пуха, чтобы отделить образовавшиеся комки.
Видели кислородную маску, в которой больные простудой или астмой вдыхают пар? Раньше такие процедуры ингаляции делали разными способами, но современная медтехника предлагает воспользоваться уникальным устройством - небулайзером. Небулайзер - прибор, который использует сжатый воздух для доставки лекраственных средств, обращенных в лечебный туман, вглубь бронхов и легких. Небулайзер использует кислород воздух, ульразвук или мембрану, чтобы превратить медицинский раствор в медицинский аэрозоль. Что представляет собой такой аэрозоль? Это коллоидная взвесь мелких твердых частиц или жидких капель в газе. Первый небулайзер был впервые разработан в Германии и использовал принцип Вентури для распыления жидких лекарств. Но не будем углубляться в историю небулайзер, а рассмотрим, как работает этот электронный ингалятор.
Работа небулайзера
Механизм небулайзера прост для понимания. Внуть устройств погружается лекарство в виде жидкого раствора. Далее эти препараты, обращаясь в аэрозоль, поступают в дыхательные пути, чтобы больной почувствовал облегчение. Ингаляции небулайзером ускоряют начало действия лекарства и уменьшают побочные эффекты, по сравнению с другими приборами, средствами и формами препаратов. Как правило, аэрозолизированные лекарства вдыхаются через трубку - мундштук, похожий на ручной ингалятор. Мундштук в некоторых версиях устройств иногда заменяется маской для лица. Такие приспособления особенно рекомендуются для ингаляции маленьких детей или пожилых людей. Маски предпочтительнее, так как они снижают потерю лекарств при доставке в организм.
Преимущества небулайзера над традиционным ингалятором
Есть много различных способов лечения. Одним из самых древних является ингаляция, которую можно сделать с помощью специального оборудования. Небулайзеры появились относительно недавно, но уже зарекомендовали себя, как самые эффективные аппраты для лечения верхних и нижних дыхательных путей. Они имеют множество плюсов и дают лучшие результаты в терапии, чем привычные ингаляторы.
1. Небулайзер прост в обращении и позволяет контролировать дозировку.
2. Небулайзер позволяет достичь необходимого терапевтического эффекта в короткие сроки.
3. Дозировка лекарства в аппарате может быть уменьшена, но тем не менее вы достигнете хороших результатов за счет глубокой и целенаправленной доставки.
4. Небулайзер помогает держать фармацевтическое вещество под контролем, поэтому негативные эффекты сведены к нулю.
5. Простая техника ингаляции позволяет использовать небулайзер для лечения пациентов всех возрастов.
Виды небулайзеров
1. Компрессорные небулайзеры - наиболее распространенный и широко используемый класс приборов. Широкий спектр компрессорного аппарата делает его наиболее предпочтительным для общих респираторных заболеваний. Однако такой аппарат производит высокий уровень шума и не может использоваться более 10-15 минут. Низкая стоимость делает его популярным среди клиентов, покупающих технику для дома.
2. Ультразвуковой прибор преобразует фармацевтические вещества в аэрозоль под воздействием ультразвуковых волн. Не все лекарства подходят для этого типа небулайзеров. Следовательно, их использование ограничено. В них нельзя использовать гормональные средства и антибиотики, так как ультразвук их разрушает. Устройство легкое, поэтому его можно носить с собой. Прибор имеет нулевой уровень шума.
3. Мембранная машина - широко известная, как сетчатый ингалятор - самый новый тип этого класса техники. Эти небулайзеры иногда путают с ультразвуковыми ингаляторами. В отличие от ультразвукового небулайзера, он не разрушает медицинскую структуру лекарств, а в остальном такой же тихий и легкий. Большой плюс этих устройств - они создают самые мелкие частицы, которые способны очень глубоко проникать в дыхательную систему.
Выбор небулайзеров
Небулайзер рекомендуется для лечения астмы и других респираторных заболеваний многими специалистами в силу высокой эффективности прибора. Чтобы купить правильный небулайзер, в первую очередь принимайте во внимание требованием пациента или свои личные. При поиске устройства, важно понимать функцию системы небулайзера и преимущества определенного типа. Если вы решили, что использование небулайзера для респираторного лечения является правильным для вас или любимого человека, то вы, вероятно, хотите некоторые рекомендации в поиске правильного варианта. Есть несколько различных систем небулайзера на рынке сегодня, но все они подпадают под несколько основных категорий с отличительными особенностями.
Основные категории
Настольные системы небулайзеров
1. Предназначены для использования в помещении и помещаются на прочную поверхность.
2. Как правило, стационарные версии стоят дешевле, чем портативные системы.
3. Подходят для маленьких детей или младенцев.
Портативные небулайзеры
1. Предоставлякт пациентам больше мобильности во время лечения, потому что система работает вне зависимости от источников электропитания.
2. Обычно такие приборы совместимы с альтернативными источниками питания, например, они работают от прикураивателя в автомобилях.
3. Портативные небулайзеры меньше и легче, чем настольные вариации.
Среди портативных и настольных типов небулайзеров встречаются разные типы устройств. Они могут по-разному преобразовывать жидкие лекарства в аэрозольный туман. Компрессорые небулайзеры поставляют воздух за счет потока воздуха, но они достаточно шумные. Их большое достоинство - ценовая доступность. Ультразвуковые небулайзеры используют высокочастотные звуковые вибрации, чтобы превратить лекарство в туман. Они работают тихо, но в них нельзя использовать ряд медицинских средств. Мембранные устройства - самые продвинутые. Обычно их приобретают охотнее, так как они универсальные и компактные.
Для кого вы хотите купить небулайзер?
Если вы покупаете аппарат для ребенка, то выбирайте специализированное оборудование, предназначенное для детей. Его легко узнать по внешнему дизайну - эти ингаляторы красочные и очень интересные. При покупке убедитесь, что в комплекте с прибором имеется ингаляционная маска младенца или другие необходимые аксессуары.
Где вы будете использовать устройство и какие аксессуары потребуются?
Портативность приборов имеет важное значение, если вы часто путешествуете или ездите в деловые поездки. Некоторые производители снабжают свои небулайзеры массой аксессуаров, но помните, что они совместимы только с оригинальным продуктом. Если вам потребуются запчасти к определенной модели, то покупайте только оригинальные детали.
Уход
Большинство небулайзеров потребуют регулярного обслуживания и очистки. Для некоторых аксессуаров сроки использования ограничены:
1. чашки небулайзера;
2. мундштуки; трубки;
3. компрессорные воздушные фильтры.
После определенного производителем периода применения эти продукты могут потерять свою эффективность. При использовании прибора вы должны быть в курсе - какие элементы являются многоразовыми или одноразовыми и как часто эти элементы должны меняться.
Чтобы выбрать лучший небулайзер для ваших индивидуальных потребностей, попросите своего врача дать индивидуальные рекомендации. Специалист также может сказать вам, где вы можете найти лучший прибор. Вам нужно будет определить, какие детали или аксессуары будут необходимы для вашей конкретной модели. Аксессуары для небулайзера, скорее всего, будут необходимы независимо от типа лекарства, которое вам требуется. Возможно, вам подойдет одноразовый небулайзер или портативный аппарат. Одноразовый вариант может быть лучше для тех, кто часто колесит по свету. Он экономит время и избавляет от лишних хлопот, ведь его не надо дезинфицировать каждый раз после использования. Многоразовые небулайзеры могут быть практичными для ежедневного и долгосрочного использования.
Сейчас – это важно! Прямо сейчас происходят тысячи необыкновенных и значимых событий.
Прямо сейчас…
- Кто-то, кто тяжело болел и сегодня пошел на поправку.
- Небольшая группа людей работает над новым проектом, чтобы сделать невозможное возможным.
- Двое в вашем городе понимают, что влюблены.
- Где-то двойная радуга перекинула свою дугу от одного края неба до другого.
- Будущий президент бегает в школе на переменах.
- Прямо сейчас пишутся книги, которые изменят наш взгляд на жизнь.
- Малыши во всем мире задают тысячи вопросов, даже не понимая, что это начало большого пути вечного поиска ответов.
- Друзья помогают друг другу пережить трудные дни.
- Кто-то думает о тебе.
- Кто-то любуется в этот миг закатом, а другой – восходом, а третий уже делает фотографии и делится ими с друзьями.
