Интересный женский блог

Составлять недельное меню особенно для семьи стало весьма удобно и бюджетно. Ведь, признайтесь, нередко приходя из магазина, вы смотрите на продукты и задаетесь вопросом: продуктов много, денег в магазине оставили много, а есть вроде бы нечего. Когда вы идете в магазин без конкретного плана, вы постоянно совершаете импульсные покупки. Т. е. покупаете то, что выглядит аппетитно, привлекательно, то, что давно хотели попробовать. А потом спрашиваете себя – как это есть, с чем это сочетать. И такие продукты довольно часто отправляются в холодильник или в кухонный шкаф до встречи с плесенью. Отсюда вытекает такая причина – это не расходовать продукты. То есть приобретать столько, сколько вы точно съедите и вам не необходимо будет выбрасывать испорченную еду. И третье это экономия вашего времени, особенно если есть дети.

Составлять недельное меню особенно для семьи стало весьма удобно и бюджетно. Ведь, признайтесь, нередко приходя из магазина, вы смотрите на продукты и задаетесь вопросом: продуктов много, денег в магазине оставили много, а есть вроде бы нечего. Когда вы идете в магазин без конкретного плана, вы постоянно совершаете импульсные покупки. Т. е. покупаете то, что выглядит аппетитно, привлекательно, то, что давно хотели попробовать. А потом спрашиваете себя – как это есть, с чем это сочетать. И такие продукты довольно часто отправляются в холодильник или в кухонный шкаф до встречи с плесенью. Отсюда вытекает такая причина – это не расходовать продукты. То есть приобретать столько, сколько вы точно съедите и вам не необходимо будет выбрасывать испорченную еду. И третье это экономия вашего времени, особенно если есть дети.

Четыре правила планирования недельного меню

1. Не приобретать продукты, которые у вас уже есть на кухне. Если вы уже запланировали меню на 7 дней, выписали все ингредиенты, которые вам надо купить для этого меню. С этим списком идете на кухню, открываете холодильник, шкафы, посмотрите что из этих ингредиентов у вас уже есть и вычеркиваете их.

2. Экспериментируйте. Выбирайте блюдо, которое вы давно хотели попробовать, но все еще не сделали. Либо вспомните рецепт, как сделать коржи с мёдом и маком, и добавьте его в меню на 7 дней.

3. Продукты, которые портятся, быстро включите в несколько разных блюд в меню на неделю. Например, вы готовили салат и у вас осталась зелень, и вместо того, чтобы она завяла где-нибудь в холодильнике и вы ее потом выбросили, используйте в другом блюде. Например, вы можете приготовить рагу, или добавить зелень в суп. Если нет идей, открывайте женский интернет сайт, ваши собственные кулинарные заметки. 

4. Многие семьи стараются придерживаться правильного питания. Поэтому очень важно чтобы хотя бы раз неделю в меню был салат, суп, морепродукты, зелень и какая-нибудь полезная закуска, которую можно взять с собой для быстрого перекуса.

• Блоги
• Главная
• Альбомы
• Ссылки
• Управление

• Как можно восстановить нормальный метаболизм в организме
• Отель на время отдыха на курорте Анапа: как выбрать
• Подготавливаем ежедневное меню на неделю для всей семьи

• Общая [0]
• Путешествия [1]
• Кулинария [1]
• Здоровье [1]

• RSS 0.90
• Atom