Сводка о нас

Важно узнать о трех эмоциональных ошибках, ограничивающих наше счастье.
Эмоции могут повлиять на качество нашей жизни, а также на качество нашего выбора.
Самочувствие и так называемое внутреннее спокойствие не меняются сами по себе с течением времени..
Дэниел Гоулман в своей книге «Как стать лидером» подчеркивает, что 80% нашего успеха зависит от способности управлять эмоциями.
Однако мир не определяет успех как восхождение по карьерной лестнице.
Это также не относится к тому, чтобы быть гением или гуру в какой-то области.
Иногда возникают эмоциональные ошибки, которые еще больше отдаляют нас от счастья.
Фактически, мы говорим об одной из самых простых вещей: быть счастливым.
Счастье - это не то, что будет стучаться в нашу дверь или приходить с ежедневной почтой.
Счастье - это внутреннее состояние, о котором нужно заботиться ежедневно, как об нежном саду.
Вы должны вырывать сорняки, сажать специальные семена, обрезать кусты и листья, а также знать, как добавлять почву и питательные вещества..
Обладание эмоциональным интеллектом может открыть для нас много возможностей.
Однако иногда мы действуем инстинктивно, как будто у нас вообще нет эмоционального интеллекта..
Три эмоциональные ошибки, ограничивающие ваше счастье: отрицание Я вижу, что что-то не так, как вы себя чувствуете, вы уверены, что все в порядке? Вы уверены, что не сердитесь? Вы уверены, что ничего не произошло? Можешь пообещать мне, что то, что с тобой случилось, не было важным? Хорошо, что это случилось? Это всего лишь несколько примеров из огромного количества вопросов, которые мы можем наблюдать каждый день.
Обычно мы отвечаем на эти вопросы однозначно: все хорошо и ничего не произошло.
Обычный ответ на такие вопросы - скрывать или отрицать свои чувства.
Однако это одна из худших реакций, которая ограничивает нашу способность быть счастливыми..
Понятно, что мы не всегда можем быть полностью открытыми для других.
Думайте о практике эмоциональной уверенности, как о нашей практике личной гигиены.
Подавленные или скрытые, они причинят боль по любой причине и не сделают вас сильнее или мудрее.
Скорее, они будут ломать нас шаг за шагом.
Помните, что мы люди.
Мы не похожи на волны, разбивающиеся каждый день без жалоб.
Как люди, мы имеем право и обязаны показывать, что нам больно, жаловаться и быть честными..
Избавьтесь от неприятных ощущений Есть чувства, которые нам не нравятся.
Обычно мы оставляем те чувства, которые доставляют нам дискомфорт, в стороне, потому что мы не терпим их в нашей жизни.
Гнев, разочарование, разочарование, тоска… Как неприятно! Конечно.
Вот почему мы загоняем их в угол, потому что не знаем, что еще с ними делать.
Мы забываем то, что часто подчеркивает известный невролог Антонио Дамасио.
Мы чувствуем существа.
Однажды мы научились думать.
Мы не похожи на машины.
Следовательно, единственный способ принять себя - создать пространство для наших чувств и позволить им течь через нашу жизнь.
Чтобы сделать наши чувства значимыми, мы должны инвестировать в свое психическое здоровье https://www.pinterest.com/pin/598626975467115901.
Я должен быть счастлив! Третья эмоциональная ошибка, которую мы совершаем, - это одержимость счастьем.
Мы гонимся за счастьем, как те, кто отправился в путешествие без определенной цели.
Как можно ходить по магазинам, не зная, что вы хотите купить? Как можно почувствовать безграничную пустоту, не зная, чего не хватает? Эта боль, это чувство, что мы чего-то упускаем, часто приводит нас к состоянию, когда мы питаемся заменителем счастья, который нас совсем не удовлетворяет.
Это приносит только разочарование и еще большее чувство неудовлетворенности..
Остановимся на мгновение.
На мгновение передышки и размышлений.
Слишком часто мы получаем легкое вознаграждение, не вкладывая средства в реальный проект, и в этом случае реальный проект - это мы сами.
Эти несколько эмоциональных ошибок столь же серьезны, как поиск счастья, которое находится внутри нас, вне нас.
Знание и понимание этого позволит нам избежать огромных страданий..
Давайте каждый день работать над этим хрупким зданием внутри нас, в котором защищен живой проект - чувство собственного достоинства, себялюбие, напористость, страсть.
По мере того, как наша жизнь приобретает смысл, мы будем приближаться к достижению счастья.
Все эмоциональные ошибки, которые мы совершали в прошлом, можно исправить, если довести их до нашего сведения..

Добро пожаловать!

Если вы читаете это сообщение, значит регистрация на сервисе блогов http://mublog.ru прошла успешно и вы можете начать вести свой блог. Если у Вас есть какие либо вопросы по работе с блогом, сначала прочитайте инструкции в блоге техподдержки http://mublog.ru/info и если Вы не нашли решения Вашей проблемы, то можете задать свой вопрос в комментариях. Если в течении месяца кроме этого текста в блоге больше ничего не будет опубликованно, то Ваша учётная запись и блог будут удаленны! Так же удаляются блоги в которых кроме рекламы и ссылочного спамма больше ничего нет. Блоги в которых долгое время не появляются новые записи (более полугода) и не представляющие интереса для посетителей так же удаляются в целях очищения базы блогов от никому не нужного мусора. Не забывайте что это сервис блогов а не каталог статей с кучей спамных ссылок. Администрация блогов имеет право удалять блоги создаваемые исключительно для обмана поисковых систем без предупреждения! По всем вопросам связанным с сервисом блогов пожалуйста обращайтесь по обратной связи к модератору с главной страницы блогов.